Para quem é esse método?
Dificuldade para Emagrecer
Pessoas que querem emagrecer e não conseguem, apesar de várias tentativas e diferentes abordagens.
Relação Disfuncional com a Comida
Pessoas que têm uma relação disfuncional com a comida, marcada por aspectos emocionais que interferem na alimentação.
Dificuldade de Autoaceitação
Pessoas que têm dificuldade de se aceitar no espelho e se sentem presas no próprio corpo.
Como funciona?
10 sessões individuais, semanais
Uma vez por semana para favorecer mudança de hábito efetiva e manter você focada no processo.
Base Integrada
Consciência Sistêmica, Terapia Corporal, Psicosomática e Neuropsicologia trabalhando em conjunto.
Ferramentas Práticas
Ferramentas práticas em todas as sessões, para aplicação imediata no dia a dia.
Sessão 1 – Constelação
Identificamos a origem do problema e entendemos quais fatores emocionais, familiares e inconscientes influenciam sua relação com a comida e com o corpo.
Sessões 2 a 9 – Plano de Ação Personalizado
Desenvolvimento personalizado baseado em suas necessidades específicas, com temas como consciência alimentar, gestão emocional e autoimagem.
Sessão 10 – Encerramento e Sustentação
Revisão da jornada, consolidação das ferramentas e plano de sustentação para manter os resultados no cotidiano.
Temas que podem ser trabalhados nas sessões 2 a 9:
Consciência Alimentar
Diferenciar fome física de emocional
Gestão das Emoções
Aprender a lidar com sentimentos sem usar a comida
Crenças Limitantes
Soltar pensamentos sabotadores sobre comida e corpo
Autoimagem
Melhorar sua relação com o espelho e consigo mesma
Prazer e Disciplina
Equilibrar prazer e limites sem sofrimento
Poder de Escolha
Sair do automático e decidir com consciência
Sistêmica
Trabalhar dinâmicas e lealdades familiares que se expressam no corpo
Tratamento do Trauma
Atuar nas raízes emocionais e corporais que sustentam o ciclo com a comida
Consciência dos Traços de Caráter
Identificar padrões corporais/funcionamento (pensar, sentir e agir) e desenvolver recursos específicos
Projeto de Vida
Alinhar corpo e propósito de futuro

Durante as sessões: A cadência semanal mantém o cliente focado e favorece a implantação de novos hábitos. Em todas as sessões são aplicadas ferramentas práticas, e ao final do processo, o cliente recebe um compilado com todas as ferramentas e um registro das sessões.
Os 4 Pilares do Corpo Essência
Consciência
expandir a percepção além do trauma e criar novas possibilidades de escolha
Organização
Reestruturar seu padrão de funcionamento (pensar, sentir e agir)
Reconexão
reencontrar a própria essência por meio da integração de corpo, mente e emoções.
Potência
viver a capacidade autêntica de decidir e sustentar mudanças de forma consistente.
O que você recebe nesse processo?
10 sessões individuais e semanais de acompanhamento terapêutico estruturado.
Ferramentas práticas em todas as sessões para aplicar no dia a dia.
Material exclusivo com todas as ferramentas reunidas ao final do processo.
Registro das sessões para acompanhar sua evolução.
Plano de ação personalizado, construído a partir da sua necessidade.
Suporte terapêutico focado em mudança de hábitos reais e sustentáveis.
Criadora do Método
Sou Luiza Freitas, terapeuta desde 2016, com ampla experiência no tratamento de Distúrbios alimentares
Formações e especializações:
  • Terapeuta e Consteladora Sistêmica
  • Terapeuta Corporal
  • Analista em Psicosomática
  • Educadora Física
  • Pós-graduada em Neuropsicologia e Saúde Mental
  • Pós-graduada em Análise Bioenergética
  • Professora da Pós-Graduação em Consciência Sistêmica
  • Coach de Emagrecimento Consciente
  • Terapeuta PSYCH-K

Além das formações, vivi na prática o que ensino: eliminei 30kg, passando por um processo profundo de autotransformação, que fortalece ainda mais minha capacidade de conduzir clientes a mudanças reais e sustentáveis.
Próximo passo
Antes de iniciar o processo completo, você irá participar de uma Sessão de Apresentação do Método (gratuita).
Esse encontro tem como objetivo:
  • Que eu conheça a sua história e seus desafios.
  • Que você conheça mais de perto como funciona o Método Corpo Essência.
  • Que possamos alinhar expectativas, tirar dúvidas e dar os primeiros passos com mais segurança.
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